春节肛肠疾病高发期 曙光帮您“动”起来

马上就要过年了，亲朋好友聚集在一起免不了要大吃大喝，打牌、熬夜更是不可避免的事情，如此毫无节制的“快活”生活很容易换来的是痔疮病发后的痛苦难耐、坐卧难安。河南曙光医院肛肠专家孟宪伟表示：过年期间不规律的生活作息正是导致肛肠疾病发生的重要原因，要做到防治两不误，这样才能过一个快乐又健康的春节。

过年高发痔疮 冬季要注意多“动”

冬季是痔疮高发季节，得痔疮很大一部分的原因是不经常运动久站久坐所致，而寒冷的冬季让我们变得更加的“懒”。因此，冬季预防痔疮除了注意饮食，还要多“动”。

1、多运动：天气实在是太冷的话可以在屋内活动，比如站起来看电视、在床上做仰卧起坐、练习瑜伽等等，还有一个简单的运动就是提肛，这个随时随地都可以做，而且是佳的预防痔疮的方法。

2、过年饮食要节制：不久就要过年了，这时候我们都高兴的办年货、包饺子，心情好了就容易多吃，而且过年的时候食物都比较油腻，很容易导致体内湿热过剩引起痔疮，除了少吃油腻、辛辣食物外，还要多吃杂粮，如牛奶、豆类品等等。

3、排便习惯养成：其实这个无论是什么季节都要做到，养成定时排便的好习惯，并且排便时间好不要超过10分钟，这样可以减少对肛门的压力，减少静脉曲张的可能。

曙光关注民生 肛肠疾病全省会诊

“第五届全国肛肠疾病救助工程中国行河南站”在河南曙光医院正式启动，作为卫生部此次大型公益援助工程指定的河南省唯一定点医疗机构河南曙光医院延续千万基金公益救助工程，集合社会各界力量，整合医疗资源继续对贫困、疑难患者进行爱心救助。同时，全国肛肠疾病救助工程组委会对我省经济困难的患者实施救助，患者可在河南省救助定点医院(河南曙光医院)，申请1000元的救助基金，肛肠疾病检查也仅需16元 ，另外特征集10名特困、重度肛肠患者进行免费治疗，其他普通肛肠患者可申请治疗费20%-30%的补贴，大大减轻了患者的就医压力，为他们带来广大福音。

温馨提示：如果您是肛肠患者，请及时到正规医院接受治疗，曙光将为您解决后“股”之忧，还等什么，赶快行动吧!祝您在新的一年里身体健康，万事如意。