长期大便困难怎么办

长期大便困难怎么办？目前有很多网友提到，现在天气炎热，长期大便困难该怎么办？河南曙光肛肠医院专家介绍，可能因为某种原因偶尔大便困难时时有的事，但是如果长期大便困难可能就不是小事了，需要引起重视，主要介绍几种常见的原因如下：

1、器质性受阻 肠管内发生狭窄或肠管外受到压迫时，如肠管良性和恶性肿留、慢性炎症所引起的肠腔狭窄变小、巨结肠症引起的直肠痉挛狭窄、手术后并发的肠粘连、部分性肠梗阻等，或腹腔内巨大肿留，如卵巢囊肿、子宫肌瘤，以及妊娠、腹水压迫大肠等，可控粪便通过受到障碍，在肠管内停留时间过长，形成大便困难。

2、大肠病变 如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛、运动失常，使粪便通过不畅而发生大便困难。

3、药物影响 服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁本辛、吗啡、苯乙哌定、碳酸铋等，及铅、砷、汞、磷等金属中毒都可引起大便困难。长期滥用泻药，使肠壁神经感受细胞的应激性降低，即使肠内有足量粪便，也不能产生正常蠕动及排便反射，因而导致顽固性大便困难。

4、精神因素 精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张、忧愁焦虑或注意力高度集中某一工作等会使便意消失，形成排便困难。 另外还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等亦可引起排便困难。

河南曙光肛肠医院专家介绍，对于大便困难生活当中主要应以预防为主，预防的主要方法如下：

1、定时 养成定时排便习惯，这样身体就会形成条件反射，到时候肠蠕动加快，便秘的发生率也就小了。

2、喝水 适量的水可以起到稀释作用，使肠道的推动更有力，当然也就可以减少便秘的尴尬了。

3、禁药 那些导致便秘的药物，如安定片等镇静药物等。

4、运动 避免久坐少动和精神高度集中，多做深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走步、跑步、打太极拳等运动。

5、按摩 受到便秘困扰的人们，可以每天坚持自我按摩，也可以缓解便秘。每天在睡觉前按顺时针方向按摩腹部，每次坚持30到50次，可以促进肠道的蠕动，有利于排便。

曙光医院肛肠专家提示：大便困难作为常见症状需科学治疗，患者切勿滥用泻药治疗，需从饮食上公道调节，一旦经饮食、药物治疗无效时还需及时到正规医院科学治疗。